どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

皆様、子供の写真って撮ってます？

撮ったあと、どうしてらっしゃいますか？？

我が家は選抜して現像し、アルバムにしてます・・・

どうもデータだと破損してしまう可能性があるのでアナログで取っておきたいんです！

選抜された写真は奥さんと自分でぜんぜん違うので、

なんでそれ選んだの？笑

といつも言われますが・・・

今はクラウドサービスもすごくてものすごい量を本体にとっておくこと無く見れますよね！

そんなのもたまに見返しつつ・・・

奥さんが最近言うのは赤ちゃんのときに撮った動画を見返しつつ、

もうこの頃は来ないんだよね・・・

もちろんそりゃそうですが、親にとってはついこの間の出来事ですからねえ！

初めての離乳食やたまごボーロ・・・

もちろん今もですが無邪気な笑い方。

ついこの間ですがずいぶん成長した感じ。

特に男の子なんて友達同士で遊ぶのが楽しくなるのなんてすぐですからね！

今を真剣に見ておかなければと必死こいております笑

サッカーもだいぶ上達しましたし、下の子も真似っ子でフェイントしてきますし笑

最近は目で見て楽しむことが増えてしまいましたが、残す作業もしなければ！

そう思う今日このごろな群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

HP　　★群馬県前橋市のオリジナルTシャツプリントショップPEKO’S工房

店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

昨日今日と涼しいですねえ・・・

朝、子供達を送るときも下の子が寒いというくらいでした！

学校の向日葵もこころなしかしょんぼり・・・

太陽が出てないこともあるんでしょうけどね！

そんな感じで今朝も送ったあと軽くランニングしてたんですが・・・

疲れもあって若干きついですが気候的にはかなり走りやすい！

毎朝数えているスッポン達は今日は甲羅を乾かしていなかったですが・・・

まあ、そうだよねーと。

んで走って少しだけクールダウンで歩き・・・

ストレッチを少々。

じんわりと汗をかいていたので身体を冷ましつつ・・・

後頭部にまとわりつく汗を拭って・・・

おでこに垂れてきた汗も拭い・・・

ん？

すっげえネギ臭い！！！！

うわ、まじか・・・

加齢臭？？

全然気づかなかった・・・

えー、いきなり？気遣わなきゃ・・・

と、焦っていたとき、もう一度手を臭ってみたら思い出しました。

今朝、玉ねぎをめっちゃみじん切りしたことを。

あ・・・あっぶねえ・・・

でも歳も歳だからな、気をつけていかなきゃ・・・

そう感じた

群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

HP　　★群馬県前橋市のオリジナルTシャツプリントショップPEKO’S工房

店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

連日暑かったり、意外と涼しかったり、変化が激しく体調不良になっていないでしょうか？？

我が家は元気いっぱいなのですが、先日・・・

サッカーでグラウンドの草刈りがありました！

グラウンドと言ってもただの公園でして・・・

管理が行き届いているとはお世辞にも言えない場所・・・

夏場になればそれはもう草が自由に生え、自然を感じさせてくれます。

それじゃーサッカーにならないので何度か草刈りが。

いつもより早めに集合し、何台かある草刈り機で男性は草を刈り・・・

子供達等は端を手で草むしりしたり、石を拾ったり。

1時間ほどの作業なので正直そこまで出来ない・・・

そして半分も経った頃には高学年から飽きはじめ、ベンチの方で談笑・・・

まあそりゃそうだよなーと片目に見ながら草刈りをします。

そんななか、クラブハウス付近で草を刈る監督。

その近くに忍び寄る2人の影。

次の瞬間、

ゴルァァァ！お前らなにやってんだー！！！！

こっち来い！！！！

轟く怒号。

渋々と監督に近寄るAとわが子。笑

どうやらボールを取りに行ったところ、まだ草刈り中だろうが何遊んでんだ！

と怒られた模様。笑

その後は草を運んだり手伝いを頑張っていたようで・・・

草刈り終わりの挨拶が済み、これから練習という時に我が子にこっち来なと声をかけ・・・

サッカーをやりたい気持ちは良いことだけど・・・

みんなで気持ちよくサッカーするために草刈り頑張る時間だったからな、ちゃんとしなきゃだからな？

的なことを言い、一応諭す・・・

そうしたら、

Bにボール取ってきてって言われたから・・・

ん？笑

頼まれただけなの？笑

それで監督にガチ切れされたのか笑

とばっちりを食らう感じ、ぽいねえ。。。笑

まあ、しょうがないさ笑

そんなこともある！

今度は要領よく立ち回れよ！

以上！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

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店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

当店？にはサンドブラストがあります！

とはいってもほぼ趣味でしか使っていませんが・・・笑

サンドブラストとはコンプレッサーで貯めた空気とともにメディア（砂）を吹き付けることにより、サビを落としたり表面に傷つけたり・・・

これによって一部に擦りガラス加工をしたりネームプレートに刻印っぽいことを出来たりします。

先日、錆落としのために久しぶりに使いました。

約80Lのタンクに空気を貯め、0.6くらいの吐出量に設定して・・・

おお、やっぱ便利ねー。

金属の光沢感は無くなりますが、キレイになる。

こりゃ良いやー。

そうブラストを掛けていたら・・・

シュー・・・

ん？サンドブラストの接合部エア漏れしてんな。

ホースの先端を切り、接合し直してOK.

引き続き作業・・・

シュー・・・

ん？どこだ？

今度はガンの根本からエア漏れ・・・

くそー。

シュー・・・

んあぁぁぁ！どこだ！！

サンドブラスト内のホース根本からエア漏れ・・・

結局全部の配管の根本やり直しました笑

これ、もらったやつだからなー。

いつから使われているか、どんな環境だったか、全然わかりませんからねー。

今度使う時はホース類リフレッシュしてから使いましょー！

以上！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

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店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

久しぶりに腰をやりました！

とはいっても年に３～４回ほどやってしまうのですが・・・

タイヤを車に積んでいたら変に急いでしまって・・・

いやー、やらかしましたよ・・・

軽くなのでギリ・・・早めに良くなると思いますが色々動きにくく厄介・・・

そんな中、最近知り合ってちょいちょいお話するパーソナルジムのトレーナーをやってるパパ友さん。

ヘルニアや腰痛について聞いてみると、腹圧が・・・と。

腹圧？

腹筋や背筋のバランスとか聞いたことあるけど初めて聞いたな。

なにやら適切にコントロールすれば「天然のコルセット」として腰を保護し、痛みを和らげる重要な役割を果たすとか・・・

ほう、筋力以外に意識的にすることがあるってことかな？

調べてみたら、

ゆっくりと深い呼吸（腹式呼吸）を意識してお腹を膨らませると、体幹（インナーマッスル）が働き、腹圧が適度に高まります。

この高まった腹圧が背骨を内側から支えるため、椎間板にかかる体重や負担を分散・軽減できます。

なるほど。

整形外科で処方されるコルセット（腰椎固定装具）は、物理的にお腹を適度に圧迫して腹圧を高めるサポートをし、腰椎の動きを制限して痛みを和らげます。

ほう、サポートや制限はされてると思っていたけど腹圧のサポートも目的としてあったのか・・・

んー、おっさんになったら色々気をつけなければなのねー。

また筋トレも始めましょう！

以上！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

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店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

平日は毎日、少しだけジョギングをしていまして・・・

暑くなってきてからは川沿いで小魚を見ながら走ったり・・・

日光浴をして殺菌をするスッポンや亀を見ながら走っております笑

今朝もいるねえ！と思いながら走っていたのですが・・・

いつもの折返しを周り、走っていたところ・・・

水の中でブワっと長いものが！

うお！ウナギ！？

というのも、ずっとウナギを見てみたかったのです！

この水系は一応漁協組合がウナギの放流もおこなっていて・・・

1度それっぽい姿が逃げるところを見たことがあったのですが定かではなく・・・

はっきりと見れるチャンス！

そう息巻いて川を覗きました！

見るとそれは長く、悠々と水面を泳ぐ・・・

アオダイショウ。

へびかーい！笑

きっと草むらから向こう岸に渡ろうとした蛇だったんでしょうね。

すいすいーっと泳ぎ、上手に突起物に身体を引っ掛けつつ土手を登り・・・

道路を渡って、茂みに中に消えていきました・・・

んー、ウナギじゃなかったのは残念だけど、面白いもの見れたな！

結構な斜面だったけど器用に登るもんなんですね！

道路を渡る時は頭が通った道をトレースして・・・

面白かった！

久しぶりに蛇を見れて大興奮だった

群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

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店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

玄関の電球が切れました！

低身長系には死活問題です！

すんごいよく切れるんですよね・・・

この前も変えなかった？！

と、よく奥さんと話しているのですが・・・

これを気に、LED化しようと・・・

知らなかったのですが白色だけでなく黄色みがかった・・・

電球色も豊富にあったのですね！

昼白色ばかりで白いと思っていました・・・

んでホームセンターに行き、選ぶ・・・

んー、どれがいいんかね？

この色・・・このワット数・・・

どうしたもんかね？

いままで使っていたのは・・・

60wの電球色。

使用時間は2000時間・・・

ほう、じゃあLEDは・・・

40wでもよさそう。

使用時間は40000時間・・・

え？4万？

まて、20倍も違うん？笑

すげえなLED！

ほえー、今のは省電力だし長寿命、優秀だねえ・・・

そんなこと思っていたら・・・

密閉器具対応

え？なにそれ？

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

なんだかんだ連日暑いですね！

お、今日は涼しいか？

と思ってもやはり暑い・・・

体調崩さないようにしなければですが・・・

先日、上の子のサッカーが終わり昼を食べ・・・

どこに行く？と聞いたら

あの公園で水遊び！！

最近お気に入りの噴水公園でした。

まあ・・・風あるけど暑いしいっか。

そう思って連れていき・・・

ついたらすぐ飛び出して行き、私は水筒などを準備し・・・

あんま濡らすなよー！

と声をかけた時には2人ともすでに全身ずぶ濡れ・・・

お前らには躊躇ってもんがないんかい笑

でも楽しそうにしてるのでいっかと思いつつ、小さなゴムボールを渡す・・・

これが面白くってある程度ピシッと投げると水切りのように水面を跳ねるんです。

下の子は難しいですが上の子は意外と出来まして・・・

みんなで投げあって取り合いしてました。

そして、下の子が投げたのが中途半端な位置で止まったのでテコテコと歩いて取りに行くと・・・

うおぉぉ！

と、上の子が我が捕るんだと突進。

おう。と思ったのもつかの間、我が子と同時に押し寄せる荒波。

見事荒波に飲まれずぶ濡れになりました。

このやろう笑

そう思いながら、1時間ほどで噴水が終わり、帰り支度。

帰りにコンビニでパピコを買って2人で頬張る子たち。

んー・・・夏休みだなあと感じた

群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

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店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

先日、子供を迎えに行きました！

基本的に送るのは私、迎えは奥さんといった感じなのですがその日は気まぐれで私が行くことに・・・

流れ的には下の子を迎えて、一緒に上の子のもとへ。

すると奥さんいわく、

絶対に上の子を先に迎えにいったほうがいい！

なんでだと尋ねると

下の子は小学校に行くと遊んで遊んで全然帰れないと・・・

あれー？いつも朝、送る時は遊ばないですんなりと行けるよー？と・・・

なんでだろうと考えてみたところ・・・

朝はこれから遊ぶ場所（保育園）に行ける

夕方は帰ったら遊びに行けない

だから名残惜しくてだらだら遊んじゃうんじゃないかと・・・

あー、確かになー・・・

登校の時は黙々と歩いて登校するけど、下校の時はあっちの道通ってこっちの道通って・・・

石ころ蹴飛ばしたりトカゲ追っかけ回したり、カバン持ちじゃんけんやったり・・・

時間制限も下校のほうが緩いからだらだらしてたなーと・・・

うーん、上の子は放課後児童クラブだからそんな時間を体験したこと無いんですが・・・

ちょっともったいない気がするなあ・・・

友達とそういっただらだらする時間、必要だよなー・・・

でも通学路に田んぼや畑があるわけじゃないし・・・

休みの日に自然遊びや友達と遊べる環境を作ってやるかねー。

にしても、あいつは友達と全然約束してこないな笑

仲良しな子がいっぱいいるのはわかったから良いんですけど・・・

たまにゃあ約束してこい！笑

以上！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

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店長　佐藤（PEKO

どうも！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこです！

昨日のズーマーの続きを少し・・・

一昨日、調子の良かったズーマーが乗っていたら高回転域でカブる？感じになり・・・

暑さで混合気が濃くなったか、パーコレーションかなー？

と考えておりました・・・

んで昨日、また同じような時間に乗ってみたところ・・・

高回転もスムーズ・・・

ほう、そしたら混合気の濃さじゃないな！

走り出す前のチェックでもプラグの焼け具合はいい感じ！

ただプラグ外してチェックしたときにギャップは若干詰めたので完全に同条件じゃないけど・・・

そしたらパーコレーションか、暑さで電気系統の負荷が大きくなって不具合起きたとか？

一昨日より長い距離は走ってないから再現できなかったのかなー・・・

また同じこと起きたら今度はキャブウォーマーキャンセルしてみようかな！

あ、ちなみに

オートチョークキャンセル以外キャブ純正状態

バッテリーは終わってる

給排気ノーマル

でございます・・・

以上！群馬県前橋市のオリジナルプリントショップPEKO’S工房、ぺこでした！

HP　　★群馬県前橋市のオリジナルTシャツプリントショップPEKO’S工房

店長　佐藤（PEKO